Kostenloses Kennlerngespräch

Online-Psychologin für MigrantInnen

Gehst Du gerade durch eine
schwierige Zeit?

Ich helfe Dir, Dein inneres
Wohlbefinden am neuen Ort zu steigern!

Ohne Wartezeit!

Was ich anbiete?
Envelope Phone-alt Whatsapp Instagram Linkedin

Du bist ausgewandert und hast das Gefühl, nicht mehr bei Dir selbst zu sein?

  • Du fühlst Dich häufig traurig, unruhig oder angespannt?
  • Du spürst oftmals ein Gefühl der Leere oder Einsamkeit?
  • Du vermisst Deine Heimat und denkst ständig an die Vergangenheit oder die Zukunft?
  • Du hast Schwierigkeiten, Dich zu konzentrieren oder einzuschlafen?
  • Du weinst häufig oder zweifelst an der Entscheidung der Auswanderung?
Dann lass’ uns gemeinsam Lösungen finden!
Möchtest Du stets auf dem Laufenden bleiben?
Dann trag Dich in meinen Newsletter ein!

Über mich:

 
Hallo! Ich bin Luz María Saldarriaga, Psychologin und Migrantin, spezialisiert auf lösungsfokussierte Beratung, Migrationstrauer und Achtsamkeit.

Als Psychologin war ich fast fünf Jahre in einer Reha-Klinik in Deutschland tätig. Heute genieße ich es, Menschen im Online-Setting ortsunabhängig bei ihrem individuellen Migrationsprozess zu unterstützen, mit dem Ziel, ihr Wohlbefinden am neuen Ort zu steigern. 

Mehr über mich erfahren


"Die Migration bringt einzigartige Herausforderungen mit sich.
Du musst diese aber nicht alleine bewältigen".

Online-Termine

Meine Angebote

Psychologische Online-Beratung

In der Einzelberatung biete ich Dir einen geschützten Raum, um Deine Gedanken und Gefühle zu erkunden bzw. Deine Ressourcen und Strategien zu stärken, mit dem Ziel, die Herausforderungen des Alltags im neuen Land zu meistern. Ob Migrationstrauer, Ängste, kulturelle Anpassungsschwierigkeiten oder andere persönliche Anliegen – ich bin für Dich da.

Ich freue mich, Dich ein Teil Deines Weges zu begleiten!

Mehr erfahren
Diseño sin título - 4
Online-Workshops und Vorträge

Ich biete Dir einen sicheren Raum, um in Kontakt mit anderen MigrantInnen zu kommen und Dich über migrationsrelevanten Themen auszutauschen. Zudem helfe ich Dir durch Wissensvermittlung, die Prozesse der Migration zu verstehen, Dein Wohlbefinden zu stärken und die Adaptation in die neue Gesellschaft zu erleichtern.

Die Vorträge werden sowohl für MigrantInnen als auch für Fachkräfte, welche mit dieser Zielgruppe arbeiten, angeboten.

Mehr erfahren

Kostenloser Ersttermin

Wir können ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch vereinbaren.

Jetzt Termin buchen

Wie ich arbeite

 

Mit einem lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz unterstütze ich Dich dabei, Bewusstsein für Deinen Migrationsprozess zu erlangen, Deine inneren Stärken zu aktivieren, Ziele zu definieren, sowie individuelle Lösungen und erste Veränderungsschritte zu erarbeiten.

In meiner Arbeit fokussiere ich mich auf individuelle Ressourcen und Lösungen sowie auf die Gegenwart; ich nutze hierbei Methoden der positiven Psychologie und kognitiven Verhaltenstherapie. Zudem liegt mir sehr am Herzen, Methoden der Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu vermitteln.

Hilfe zur Selbsthilfe:

Du bist der/die ExpertIn Deines Lebens! Meine Arbeit ist es, Dich bei Deinem individuellen Prozess zu begleiten und Dich bei der Erarbeitung Deine ersten Schritte in Richtung Veränderung zu unterstützen, damit Du wieder zu Dir selbst und Deinen inneren Stärken kommen kannst.

Ich bin fest davon überzeugt, dass Du über die notwendigen Ressourcen verfügst, um Deine Probleme zu lösen, bzw. aus der aktuellen herausfordernden Situation herauszukommen.

Ich freue mich sehr, Dich ein Stück Deiner Reise zu begleiten!

 

Blog

Hier findest Du meine letzten Blogbeiträge

Alle Blogeinträge sehen
Kundenstimmen

Meine KlientInnen haben das Wort

Luz Maria ist eine wundervolle Psychologin, die mir bereits nach wenigen Sitzungen eine neue Perspektive auf meine Situation gezeigt hat. Was ich selbst nicht in Worte fassen kann, fasst sie passend zusammen und hilft mir, meine Gefühle zu verstehen. Sie gibt mir jedes Mal kleine Übungen, die ich in meinen Alltag integrieren kann. Ich kann aus der Beratung viel für mich mitnehmen und bin gespannt, wo diese „Reise“ für mich noch hinführt. Vielen Dank, liebe Luz Maria!
A., 29 Jahre alt.Aus Deutschland, lebt derzeit in Schweden.
Ich bin sehr zufrieden mit der Beratung bei Maria. Durch viele hilfreiche Tipps kann ich mit meiner Situation besser umgehen und bekomme Hilfe zur Selbsthilfe. Wir arbeiten gezielt an meinem Problem. Maria ist sehr verständnisvoll und nimmt sich Zeit für alle Fragen. Sie ist sehr kompetent.
L., 27 Jahre alt.Aus Deutschland.
Maria zeigt ein gutes Gespür für das, was einen beschäftigt, und erzeugt ein sehr vertrauensvolles Klima, in dem man sich öffnen kann. Zudem hat sie immer wertvolle, praktische Inputs parat, die helfen, das Besprochene im Alltag umzusetzen.
M., 29 Jahre alt.Aus Österreich.
Luz ist sehr einfühlsam und nett. Sie konnte mir gute Tipps auf meinen Weg mitgeben, z.B. gute Übungen zum Thema Achtsamkeit.
L., 33 Jahre alt.Aus Österreich.
Luz gibt großartige Impulse in der Beratung. Sie behält eine professionelle Rolle bei, zeigt aber gleichzeitig Verständnis für meine Probleme, ohne zu urteilen.
R., 38 Jahre alt.Aus Deutschland.
Tolle Sitzungen mit Luz María. Sie hat mir wirklich durch eine schwierige Zeit geholfen und mich dazu gebracht, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, wodurch sich mit der Zeit alles besser anfühlte.
V., 28 Jahre alt.Aus Chile, lebt derzeit in Österreich.
Luz ist nicht nur eine hervorragende Psychologin, sondern auch ein unglaublicher Mensch. Ich habe das Gefühl, mit einer Freundin zu sprechen, die mir zuhört, mir hilft und mir Ratschläge gibt, die ich zur Verbesserung meiner Schlafqualität umgesetzt habe! Vielen Dank für deine wertvolle Hilfe.
T., 31 Jahre alt.Aus Kolumbien, lebt derzeit in Österreich.
Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei meiner Psychologin und kann gute Fortschritte bei der Beratung erzielen.
C., 35 Jahre alt.Aus Deutschland.
Für mich war die Beratung eine sehr gute Möglichkeit, mich selbst zu erkennen und zu wissen, was ich für mich und die Menschen, die ich liebe, tun wollte.
C., 24 Jahre alt.Aus Ecuador, lebt derzeit in Deutschland.
Was mir am meisten von der psychologischen Beratung geholfen hat, ist, meine Gedanken auszudrücken und zu erkennen, wie aufgeregt mein Geist ist, und wie viel ich über eine Sache nachdenke. Zudem konnte ich mich besonders durch die von Luz Maria vermittelten Atemübungen entspannen, die ich jetzt in meinem täglichen Leben anwende, um in der Gegenwart anzukommen.
M., 29 Jahre alt.Aus Mexico, lebt derzeit in Deutschland.
Es war eine großartige Erfahrung, ein sicherer Ort, an dem ich mich öffnen und in meinem eigenen Tempo an meinen Themen arbeiten konnte. Mit einfachen Worten: ein echter Heilungsprozess!
G., 29 Jahre alt.Aus Venezuela, lebt derzeit in Österreich.
Luz, ich möchte mich ganz herzlich bei dir für die Unterstützung bedanken, die du mir diese ganze Zeit gegeben hast. Ich habe wirklich eine wundervolle Erfahrung in diesem enormen Trauerprozess erlebt und kann einfach nichts anderes tun, als dich weiterzuempfehlen.
C., 27 Jahre alt.Aus Ecuador, lebt derzeit in Deutschland.

FAQ

Fragen & Antworten

Kostenloses Kennenlerngespräch

Jetzt Termin buchen

Psychologische Online-Beratung ist ein vertrauensvoller Raum für Dich und das, was Dich aktuell beschäftigt, mit dem Ziel, gemeinsam neue Lösungsmöglichkeiten und Perspektiven aufzuzeigen, um Dein psychisches und allgemeines Wohlbefinden zu steigern. 

Durch die Beratung hast Du die Möglichkeit, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, Deine Ressourcen und Resilienz zu stärken und gemeinsam mit mir an Deinen Themen zu arbeiten.

In diesem ersten Gespräch geht es vor allem darum, einander kennenzulernen. Ich lade Dich ein, offen über Deine Probleme zu sprechen. Je ehrlicher Du bist, desto besser kann ich Dir helfen. Auch hier sind alle Fragen erlaubt. 

Am Ende des Gesprächs gebe ich Dir eine klare Rückmeldung/ Empfehlung, und wenn es sich für beide Seiten passend anfühlt, vereinbaren wir einen Termin für die nächste Sitzung. 

Das Honorar für eine Sitzung beträgt 60 Euro.

Das Paket von vier Sitzungen kostet 220 Euro. D.h. jede Sitzung erhälst Du zu einem reduzierten Preis von 55 Euro.

Jede Sitzung dauert 50 Minuten. 

Die Beratung ist für SelbstzahlerInnen und wird in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Es ist jedoch möglich, dass private Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen. Zur Sicherheit empfehle Dir, Dich in Verbindung mit Deiner Krankenkasse zu setzen. 

Selbstverständlich kannst Du die Kosten der Beratung steuerlich absetzen.

Es werden keine Diagnosen gestellt bzw. keine psychischen Störungen behandelt.

Buche jetzt ein kostenloses Kennlerngespräch

Kontakt

luzmariasaldarriaga.psicologa@gmail.com

+49 1743303626

+49 1743303626

Oder hinterlasse mir eine Nachricht im Kontaktformular und ich melde mich bei Dir zurück.

Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Copyright © 2024. All rights reserved. 

Instagram Linkedin-in Whatsapp