Du bist ausgewandert und hast das Gefühl, nicht bei Dir selbst zu sein?
- Du fühlst Dich dem neuen Land nicht zugehörig und spürst oftmals ein Gefühl der Leere oder Einsamkeit?
- Du hast Schwierigkeiten, am neuen Ort anzukommen oder fühlst Dich auf der neuen Arbeit überfordert?
- Du vermisst Deine Heimat und fühlst Dich häufig traurig, unruhig oder angespannt?
- Du zweifelst an Dir selbst bzw. an der Entscheidung der Auswanderung und kannst nicht aufhören, Dir Sorgen zu machen und an die Vergangenheit oder Zukunft zu denken?
Dann lass uns gemeinsam Lösungen und Perspektiven finden! Damit wieder mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Selbstvertrauen, sowie das Gefühl von Zugehörigkeit in Deinem Leben präsenter sein können!
Einige Ziele der Beratung:
- Eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffen, wo Du in Kontakt mit Dir und Deinen Emotionen kommen kannst.
- Emotionale Entlastung erleben.
- Vermittlung von Strategien, die im Umgang mit herausfordernden Situationen und Anpassungsschwierigkeiten am neuen Ort helfen können.
- Verarbeitung von Migrationstrauer: Den Verlust des Herkunftslandes neu zu definieren, um Dir die Anpassung an den neuen Ort zu erleichtern.
- Förderung von Selbstvertrauen, Gelassenheit und Lebensfreude.
- Förderung einer bewussten, mitfühlenden Beziehung mit Dir selbst, dem neuen Ort und der Gegenwart.
- Neue Perspektiven und Erkenntnisse, sowie mehr Klarheit bzw. tieferes Verständnis für Deine Situation.
Im Vordergrund steht die Förderung Deines inneren Gleichgewichts, bzw. Deinem emotionalen und mentalen Wohlbefinden!
Ablauf und Inhalt:
Der erste Schritt besteht darin, Dein kostenloses Kennenlerngespräch zu buchen. In diesem Raum kannst Du Dein Anliegen schildern und ich gebe Dir eine erste Einschätzung. Zudem können auch hier wichtige Fragen zu dem Beratungsprozess geklärt werden.
Der Beratungsprozess besteht aus mehreren Sitzungen. Jede Sitzung dauert 50 Minuten. Wir treffen uns per Video-Anruf.
Die Häufigkeit der Sitzungen ist sehr individuell und richtet sich nach Deinen individuellen Bedürfnissen. Sie kann zwischen wöchentlich, alle zwei oder alle drei bis vier Wochen variieren. Wir werden dies in der ersten Sitzung gemeinsam entscheiden.
Wenn der Beratungsprozess bereits weit fortgeschritten ist und Du Dein Gleichgewicht wieder gefunden hast, reicht meistens eine Folgeberatung pro Monat aus.
Bist Du bereit, an Deinem geistigen und emotionalen Wohlbefinden zu arbeiten und Dich mit Dir selbst und der Gegenwart zu verbinden?
Honorar:
Das Honorar für eine Sitzung beträgt 60 Euro.
Das Paket von vier Sitzungen kostet 220 Euro. D.h. jede Sitzung erhälst Du zu einem reduzierten Preis von 55 Euro.
Die Beratung ist für SelbstzahlerInnen und wird in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Es ist jedoch möglich, dass private Krankenkassen einen Teil der Kosten übernehmen.
Zur Sicherheit empfehle Dir, Dich in Verbindung mit Deiner Krankenkasse zu setzen.
Kostenloser Ersttermin
Wir können ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch vereinbaren.